Flavie Boboeuf
Sophrologue à Granville
85 Rte de Coutances, 50 350 Donville-les-Bains
 
07 87 15 05 20

Ateliers de sophrologie de groupe à Donville et Granville

Les Ateliers de la Bulle des émotions

La bulle des émotions est un concept unique d’ateliers de sophrologie pour les petits et les grands.

C’est un réseau de sophrologues qualifiés implantés sur toute la France et bien au-delà !

Ces ateliers sont récréatifs et ludiques et ont pour but d’apprendre à mieux vivre ses émotions : les reconnaître, les accueillir et utiliser les outils de la sophrologie pour mieux les réguler.

Vous êtes une école, un centre de loisirs, une crèche, un centre social, un foyer d’accueil, une résidence séniors, une association…et vous souhaitez proposer des ateliers La Bulle des Emotions, contactez-moi afin d’étudier ensemble votre projet. 

Ateliers enfants (5-11 ans)

atelier sophrologie enfants

Objectifs

Aider l’enfant à mieux appréhender ses émotions, son stress, sa concentration, sa confiance, sa créativité et lui donner des outils facilement réutilisables au quotidien pour bien grandir et vivre ensemble.

Moyens

Pratiques de respiration, méditation, jeux et exercices de sophrologie, braingym, créations…

Atelier Bout’choux (2-4 ans)

atelier sophrologie petits enfants

Objectifs

- Initier les tout-petits aux émotions de base afin de les identifier et de les reconnaître en soi

- Permettre l’intégration du schéma corporel, la prise de conscience de la respiration

- Favoriser le « vivre-ensemble »

- Développer la créativité 

Moyens

Jeux et exercices de respiration, activités collaboratrices pour favoriser l’empathie, l’écoute et la bienveillance

Uniquement proposé en crèche et école maternelle

Ateliers Adultes

atelier sophrologie adultes

Objectifs

Améliorer son bien-être au quotidien grâce à la sophrologie (il n’est jamais trop tard pour apprendre à mieux vivre ses émotions !)

Moyens

Exercices de méditation, échanges autour des émotions, exercices de sophrologie et de relaxation

Ces ateliers sont une opportunité unique pour les adultes pour prendre du temps pour eux, se ressourcer et développer des outils pratiques pour mieux vivre ensemble.

Ateliers Séniors (À partir de 60 ans)

atelier sophrologie pour personnes agées

Objectifs

Favoriser un mieux-être physique, mental et émotionnel 

Moyens

Réveil du corps, libération des tensions, méditations courtes, respirations apaisantes, pratiques de sophrologie  adaptées, concentration sur des sensations agréables et positives

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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