Flavie Boboeuf
Sophrologue à Granville
85 Rte de Coutances, 50 350 Donville-les-Bains
 
07 87 15 05 20

Sophrologue pour les séniors à Granville

La sophrologie pour les séniors

  • Vous voulez retrouver du plaisir dans vos activités quotidiennes et profiter pleinement de votre retraite ?
  • Mieux gérer les stress du quotidien ?
  • Atténuer vos douleurs ?
  • Améliorer vos troubles du sommeil liés à l’âge ? 

Comment la sophrologie peut vous aider ?

-> Réduire le stress et l’anxiété liés aux défis de la vie quotidienne

-> Se détendre en apprenant à bien respirer 

-> Mieux accepter l’avancée en âge

-> Bien vivre le départ à la retraite et l’entrée en résidence séniors

-> Gérer la douleur chronique

-> Réguler les émotions  et développer une attitude bienveillante envers vous-même

-> Renforcer la confiance en soi

-> Développer les liens sociaux

-> Améliorer le sommeil

-> Renforcer la mémoire et le concentration en stimulant vos capacités cognitives 

-> Conserver la souplesse et la mobilité et contribuer ainsi à prévenir les chutes et à rester actif et autonome dans vos activités quotidiennes

-> Retrouver un poids de forme et retrouver le plaisir de manger en renforçant vos sens, en appréciant les textures, les arômes et les saveurs des aliments

Création et référencement du site par Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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