Flavie Boboeuf
Sophrologue à Granville
85 Rte de Coutances, 50 350 Donville-les-Bains
 
07 87 15 05 20

Sophrologie prénatale à Granville

Accompagnement de la grossesse et de l'accouchement avec la sophrologie

ventre d'une femme enceinte
  • Vous voulez vous offrir un espace de bien-être et de relaxation ?
  • Vivre votre grossesse sereinement ?
  • Appréhender l’accouchement avec confiance ?
  • Renforcer le lien avec votre bébé ?

Grâce à des exercices de respiration, de relâchement musculaire et de visualisations positives, vous pourrez vivre une grossesse épanouie et vous projeter positivement et sereinement pour l’accouchement et les premiers moments avec bébé.

 

Comment la sophrologie peut-elle vous aider ?

-> Gérer le stress et  l’anxiété générés par les nombreux changement physiques, émotionnels et hormonaux

-> Soulager les maux courants de la grossesse : nausées, maux de dos, jambes lourdes, troubles du sommeil…

-> Bien vivre les examens de contrôle : prises de sang, échographies, amniocentèse 

-> Se préparer mentalement et émotionnellement à l’accouchement en visualisant positivement les différentes étapes de l’accouchement : début des contractions, travail à la maison, départ pour la maternité, progression de la dilatation du col…

-> Gérer la douleur pendant l’accouchement et récupérer entre les contractions

-> Se préparer à un accouchement physiologique, à une pause de péridurale, à une césarienne 

-> Renforcer le lien avec votre bébé grâce à des exercices de visualisation et communication in utéro 

-> Bien vivre la période du post-partum : s’adapter aux nouveaux changements, envisager sereinement l’allaitement ou le biberon, se faire confiance dans la relation avec bébé

Réalisation & référencement Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie

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